匿名用户 | 浏览1599次 | 提问时间：2013-06-26 14:00:19 | 回答数量： 2个
男 22岁
用电脑打字可发泄烦躁情绪
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生建议男人在感觉不好或烦躁焦虑时，参加一些高体能的运动。大量的研究表明，运动对人的心理有镇静作用和抗抑郁的作用。跑步、打沙袋或网球、滑雪、游泳等激烈的体能锻炼，不仅能保持阳刚之气，增强自信，还能有效地舒缓情绪，减轻压力。
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生。打开电脑中附带的记事本等软件，不用在意是不是打了错别字或者语法是不是正确，总之把想说的话通过键盘噼里啪啦地输入进去。将心里话发泄出来的同时，敲打键盘也是一种良好的发泄方式，打完字以后就会发现感觉好多了。您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生。
