匿名用户 | 浏览8463次 | 提问时间：2013-05-21 16:03:48 | 回答数量： 1个
男 23岁
午睡可降低压力利心脏健康
2013-05-21 16:04:14
睡眠不足易诱发心脏病。长期睡眠障碍还会导致体重增加，甚至罹患糖尿病，而这两种因素也会提高诱发心脏病的风险。经常午睡的职业男性比没午睡者心脏病的发生率低64%。建议每周至少午睡三次，每次大约半小时。
宋艺
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