匿名用户 | 浏览7203次 | 提问时间：2013-05-18 09:35:48 | 回答数量： 2个
女 26岁
脸上手上没有一点血色手脚麻木
荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
所谓虚是一个大的范围，具体很多，如气虚、血虚、阴虚、阳虚，可以是心气虚、心阳虚、心阴虚、心血虚，更可以是心脾两虚，心肾两虚。。。，不同虚用药当然不同罗，所以要看你说的虚是哪一种
