匿名用户 | 浏览1268次 | 提问时间：2013-04-09 11:09:55 | 回答数量： 1个
女 31岁
严重失眠一年，天天瞌睡少，每天只睡三四个小时，但精神很好！每天十点准时上床，三四点才能睡着，六点准时醒来，但白天精神很好，不困、不乏，没有不舒服的感觉，偶尔头顶痛！
2013-09-24 17:20:42
感谢您对我们的信任，我是您的在线医生 睡早起,晚上不要喝咖啡及浓茶,早上起来后做30分钟的有氧锻炼.持之以恒,对你有所帮助. 感谢您的在线提问，希望我的回答您能满意！
宋艺
内科
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