匿名用户 | 浏览7376次 | 提问时间:2013-02-28 14:59:28 | 回答数量: 1个
女 36岁
韭菜补肾但不是多多益善?
2013-02-28 15:00:37
有阳亢及热性病症的人不宜食用韭菜。韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。最好控制在一顿100克至200克,不能超过400克。韭菜中含有大量维生素,还含有丰富的膳食纤维素,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
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