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血压高自己在家用什么办法降下来?

匿名用户     |     浏览5658次     |     提问时间:2013-02-19 15:04:22     |     回答数量: 1个

病情描述:

手有时候不太舒服,血管有点胀


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贺嫦洁主管护师

2013-02-19 16:24:24

病情分析:

:很多因素会使血压测量升高,其中最快,最有效的就是运动后测量,比如说跑个1000米,之后测,则血压立马升高.其它的平稳升,就只有加强营养,加强锻炼慢慢升了,或者使用一些药物.
意见建议:平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,及足够的睡眠。所以低血压的患者,应过规律的生活。

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