匿名用户 | 浏览6619次 | 提问时间：2013-02-16 15:53:56 | 回答数量： 1个
女 岁
本人28岁，女。近两年感觉记忆力严重下降，和别人沟通时有点障碍，反应迟钝，不爱说话，害怕和人眼神上的交流，对任何事物没有兴趣，注意力无法集中...别人也笑话我，我很苦恼，但没有办法
2013-02-16 23:28:05
你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆
宋艺
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