匿名用户 | 浏览5399次 | 提问时间：2013-02-01 15:18:35 | 回答数量： 1个
女 岁
50岁了，有缺铁性贫血，经常头晕，如果食补该补些什么
2013-02-01 16:04:45
对于一些轻度的缺铁性贫血患者，可以在食物中增添一些含铁的辅助食品，而不必刻意服补血药。含铁丰富的食物有：猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等，膳食要平衡、合理、蛋白质含量要丰富。多吃含铁较多的食物，如海带、紫菜、木耳、西红柿、动物肝脏、瘦猪肉、鱼、虾、蛋黄、豆类和大米等，常吃水果。
宋艺
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