匿名用户 | 浏览6987次 | 提问时间：2012-11-23 17:19:08 | 回答数量： 1个
女 岁
脸色不太红润，比较好动，记忆力又差，
2014-03-01 21:57:05
要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠. 指导意见： 要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
宋艺
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