cbdkw | 浏览7647次 | 提问时间：2012-10-01 09:47:21 | 回答数量： 1个
女 0岁
我的总胆固醇边缘升高5.7，甘油三酯2.3，高密度脂蛋白1.9，低密度脂蛋白2.6，身体问题严重吗
你好,总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和,包括游离胆固醇和胆固醇酯,所以其它三项正常,总胆固醇以可能偏高.你的情况只是轻微偏高,主要靠平时饮食控制和适当运动.
日常饮食应减少一些含高胆固醇食物的摄取,尤其是心,肝等动物内脏,也必须限制醣量,最好禁止食用纯糖类食品或饮料.尽量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各种乳酪,多吃脱脂奶及豆浆. 禁吃肥肉,猪皮,蹄膀,香肠,及各种有油的牛羊猪肉等.海鲜方面则应避免虾,蟹,蚌,牡蛎. 多吃一些纤维素高的食物,如蔬菜,水果,以促进胆固醇从粪便中排出.
进行适当的.长期,有规律的运动.
如果身体偏胖,还应该积极减肥.
