鼎飞丹砂 | 浏览1863次 | 提问时间：2012-09-11 12:11:04 | 回答数量： 13个
男 39岁
脚底疼痛，稍微休息一下疼痛会减轻，后来贴在思华堂中医药古方研究所官网买的脚膜定痛膏治好了，不知道还需不需要注意些日常保健什么的，知道的朋友分享一下，谢谢！
帮你在网上找了一些保健事项，希望能够帮得到你：
1.温水常泡脚
经常用热水泡脚，促进足部血液循环，清洁脚部卫生，也可以预防感染于发炎。
2.脚部适当保暖
寒从足起，冬天要特别注意。因为脚掌远离心脏，血液供应少，所以易受风湿寒邪入侵而阻滞经络。
3.避免久行久站
长时间久行久站，会对足部肌肉筋膜造成劳损，从而无菌性炎症。故预防脚膜炎，要避免长时间的站立走路。
4.平时常做就脚部拉伸动作，脚部，脚部蹬踏动作，增强足部张力。
5.女性应尽量少穿高跟鞋。因为类鞋对足部结构压迫严重，长久容易引起多种足部疾病。
您好!感谢您对我们的信任，我是您的在线医生
病情分析与指导建议:根据您描述的情况,
帮你在网上找了一些保健事项，希望能够帮得到你：
1.温水常泡脚
经常用热水泡脚，促进足部血液循环，清洁脚部卫生，也可以预防感染于发炎。
2.脚部适当保暖
寒从足起，冬天要特别注意。因为脚掌远离心脏，血液供应少，所以易受风湿寒邪入侵而阻滞经络。
3.避免久行久站
长时间久行久站，会对足部肌肉筋膜造成劳损，从而无菌性炎症。故预防脚膜炎，要避免长时间的站立走路。
4.平时常做就脚部拉伸动作，脚部，脚部蹬踏动作，增强足部张力。
5.女性应尽量少穿高跟鞋。因为类鞋对足部结构压迫严重，长久容易引起多种足部疾病。
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