vjntm | 浏览5776次 | 提问时间：2012-06-09 20:27:43 | 回答数量： 1个
女 0岁
我是卵巢脓肿出血没有手术靠吃药是激素的，吃完以后胖了好多，尤其肚子肉怎么也减不掉，我想知道通过什么样的办法可以减得掉。
2012-06-09 20:52:52
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
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