uhjix | 浏览8902次 | 提问时间：2012-06-08 09:40:29 | 回答数量： 1个
男 35岁
枕头高度不对，可能造成颈部僵硬
2012-06-08 09:43:01
枕头高度不对，可能造成颈部僵硬，不用枕头，睡起来又不舒服。最好选择支持颈椎、并能使头部重量平均分散的枕头。至于枕头的硬度，应视个人喜好及睡姿而定。习惯侧睡的人，适合用质地较硬的枕头。仰睡者适用中等硬度的睡枕，如果你喜欢趴着睡，软枕是较佳的选择。
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