匿名用户 | 浏览7554次 | 提问时间:2012-05-07 09:42:09 | 回答数量: 1个
女 0岁
增加免疫功能的食物
病情描述(主要症状、发病时间):经常感冒,晚上老出虚汗,有痛风
当前健康困惑或病情描述:没有
治疗情况及预期治疗效果:能吃些什么食物能增加免疫功能
化验、检查结果:
病情分析:你好 这位朋友 你的情况是体质差,免疫力低下的现象,是可以食疗进行提高免疫力治疗的指导意见:吃些海鲜 牡蛎、扇贝、蛏子、海鱼等食物富含锌,能促进T细胞和抗体的产生。锌有助于恢复正被损害的免疫系统功能。 吃些蘑菇 香菇、灰树花、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质,有助于增强免疫力。 吃点大蒜 大蒜能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性,能提升免疫力。 喝点酸奶 最新研究发现,酸奶能刺激机体产生γ-干扰素,提高自然杀伤细胞活性,促进抗体产生。 多吃蔬果 应多吃菠菜、胡萝卜、花椰菜等富含β胡萝卜素的能促进免疫细胞增多的蔬菜和富含维生素C的有一定抗病毒感染作用的水果。例如,每天吃两只橙子或橘子等。 医生询问: