bckra | 浏览5406次 | 提问时间：2012-05-05 18:39:04 | 回答数量： 1个
女 26岁
经常晚上作运动或作福握称有利于减肥吗
2012-05-05 18:41:52
您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
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