匿名用户 | 浏览1661次 | 提问时间：2012-04-05 09:39:53 | 回答数量： 12个
女 0岁
运动减肥坚持不下怎么办？
患者年龄:14患者性别:男
对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
