匿名用户 | 浏览1111次 | 提问时间：2012-03-06 10:21:22 | 回答数量： 2个
女 0岁
什么运动对腰肌劳损有好处？
请问吊单杠、倒着走路、跑步、快走对腰肌劳损，颈椎劳损有好处么？
指导意见：你好，这种情况是有好处的，建议继续加强锻炼！医生询问：
指导意见：腰肌劳损的治疗： 1、自我保健疗法 适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。 2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。 3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。 4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。
医生询问：
