匿名用户 | 浏览5017次 | 提问时间：2012-01-31 13:37:52 | 回答数量： 1个
女 0岁
30KG臂力器练两次一组50个运动过量吗
病情描述（主要症状、发病时间）：
每天30KG臂力器练两次，一组50个，运动过量吗？
当前健康困惑或病情描述：
治疗情况及预期治疗效果：
化验、检查结果：
如果是经常锻炼，能够耐受这样的运动量那就不算过量。指导意见：运动强度的与否主要与自身体质以及耐受性有关，如果不是经常锻炼的人，还是应该从少量运动逐渐过渡到大量运动，以免产生运动损伤。医生询问：
