mefqb | 浏览4789次 | 提问时间：2011-11-21 21:26:51 | 回答数量： 2个
女 0岁
我是脂溢性脱发怎么才能看好
脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
人一般每个毛囊有3根头发，平时掉头发量要是很少的话属于新陈代谢，当然可能会随着季节的变化偶尔多些，不过慢慢的会有好转！要是掉的很严重很多的话，而且持续了有一段时间，也许是你的身体出现了问题，比如像心脏、肾脏...那么建议你还是到医院去看医生!!建议你工作不要太劳累，注意休息，注意饮食，吃些补血补心的食品比较好可以有效防止脱发，让头发更黑更亮。
