呱呱呱 | 浏览4412次 | 提问时间：2011-11-15 14:31:27 | 回答数量： 17个
男 25岁
他们都说上班坐板凳的容易得下肢静脉曲张，好像很多人都是不知不觉就得了这个毛病。现在请教下各位这个在平时需要注意些什么。我也好防患于未然啊。
这个的话你平时稍微注意点就Ok了。不要长时间站立，因为这样易使下肢血液循环不畅。 不要下肢活动过少或下肢长时间下垂不动，比如跷二郎腿就会阻碍下肢血液回流。不要用收缩血管的药物。
山东手足外科医院静脉曲张微创科杨主任是这方面的专家，他懂得东西比我们多得多。你可以去详细咨询下他，这样的话也就不怕静脉曲张了啊。
静脉曲张注意事项——三宜 （1）宜快速步行，快速步行时静脉血管就像抽水泵一样将处于曲张状态的静脉血液往心脏输送，使曲张静脉的新陈代谢加快，静脉也能较快恢复正常，另外，快速步行后，最好能抬高双腿，躺下休息。 （2）站立时宜掂跷脚后跟加强小腿肌肉泵作用促进静脉回流。 （3）宜穿长筒弹力袜，这样能使皮肤表面产生保护力，促使曲张的静脉不再向外膨胀，从而保护曲张的血管。
静脉曲张日常注意事项——三忌 （1）忌长时间站立，因为这样易使下肢血液循环不畅。 （2）忌下肢活动过少或下肢长时间下垂不动，比如跷二郎腿就会阻碍下肢血液回流。 （3）忌用收缩血管的药物。
静脉曲张是由于1.静脉壁薄弱和瓣膜缺陷：静脉壁相对薄弱,在静脉压作用下可以扩张,瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无紧密闭合,发生瓣膜功能相对不全,血液倒流. 2.静脉内压持久升高：当静脉内压力持续升高时,瓣膜会承受过重的压力,逐渐松弛,脱垂,使之关闭不全.这多见于长期站立工作,重体力劳动,妊娠,慢性咳嗽,长期便秘等.
静脉曲张除了吃些常规的药物和外敷药外,可进行激光治疗现在的一些技术已经很好很先进,治愈率也很高.另外可用中医的针灸疗法,火针对治疗静脉曲张有很好的疗效.
生活护理:
避免长期站立和重体力劳动,只要积极治疗应该会很快痊愈.
大黄泡脚治静脉曲张，静脉曲张在合并浅静脉炎的情况下，每天坚持早晚两次用大黄煎汤泡脚20分钟，半月即可有明显效果。而完全静脉曲张，尤其是症状比较严重的时候，只使用大黄效果不佳。
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