匿名用户 | 浏览1763次 | 提问时间：2011-11-09 11:15:34 | 回答数量： 2个
女 0岁
青春期吃什么药对长高有利
病情描述（主要症状、发病时间）：我16周岁，最近半年我发现我都没怎么长高，怎么办？我
当前健康困惑或病情描述：
治疗情况及预期治疗效果：
化验、检查结果：
病情分析：你好奶制品，牛奶，奶油，奶酪。指导意见：青春期要多补充蛋白质，比如小麦胚芽、面粉、豆类、虾、贝类、螃蟹、海藻、牛肉、鸡肉、猪腿肉、肝脏、蛋、牛奶、乳酪以及深色蔬菜等。医生询问：
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
