匿名用户 | 浏览7540次 | 提问时间：2011-11-04 23:50:10 | 回答数量： 2个
女 0岁
减肥后肉松弛，感觉下巴总有肉坠着..
患者年龄:19患者性别:男病情描述:最近减肥，似乎瘦了很多，平时我就是运动+节食，节食。其实，偶尔吃的多点。好像就这几天感觉下巴的肉有点松弛，我以为我又胖了吧肉涨回去，可是我去称了一下，实际又瘦了两公斤。当前健康困惑或病情描述:没有治疗情况及预期治疗效果:我想问一下我这是病症或者什么吗？我该怎么处理肉质松弛？
病情分析：一般来说，短时间内的过度减肥，尤其是通过节食的方法更容易出现皮肤松弛的情况，所以，减肥应循序渐进。指导意见：不建议过度节食减肥，如果坚持运动瘦身，一般是不会出现皮肤的情况的，饮食上可以少吃碳水化合物，但是必须摄入充足的蛋白质。医生询问：
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。
