匿名用户 | 浏览8444次 | 提问时间：2011-11-04 14:55:09 | 回答数量： 3个
女 0岁
人瘦 吃不胖
病情描述（主要症状、发病时间）：
我17岁 165.49公斤 我以前不怎么爱吃饭 挑食 现在这1年半 我什么都吃 比如肥肉等这样营养物资 这1年半是胖了一点 但不会很明显 没有遗传 肠胃不好也不是很严重 明天都很健康 水一天至少喝 4~5大杯 大便3~4天拉一次 感觉身体没什么疾病 就是怎么吃也不会胖 一年也没得过什么大病 就1~2 小感冒 过几天就没事了
当前健康困惑或病情描述 前几个月 去查看有胃肠炎
治疗情况及预期治疗效果：
化验、检查结果：
身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
首先保证充足的睡眠，一定不能熬夜，晚上11点以前一定要睡觉；然后是三餐都要有规律的吃好 ，最好别挑食，别经常吃刺激性的食物，比如辣的，这样会对胃好；一般少食多餐的人不容易胖，所以要把握吃零食和水果的时间；汤是补养的比较好的方法，可以选几款适合夏季的汤时常滋补一下；最重要的就是心情最好保持愉悦，注意心态放轻松，还是很利于胖起来的！
如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。
