匿名用户 | 浏览3133次 | 提问时间：2011-10-30 19:25:06 | 回答数量： 3个
女 0岁
更年期
病情描述（主要症状、发病时间）：2011.07
当前健康困惑或病情描述：无
治疗情况及预期治疗效果：从今年7月开始月经不正常，周期从25天变为20天，来的太频了，老不净。经常感到没精神，睡不如以前好，想问是否属正常，要注意什么？谢谢！
化验、检查结果：无
病情分析：您好，根据描述来看，这种情况要注意性激素紊乱等原因造成的可能，以及紧张情绪、子宫内膜炎等疾病造成的可能，以及和环境的改变等原因造成的可能，也是要注意更年期综合征的原因造成可能。指导意见：这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保持舒畅的心情是很关键的，多吃新鲜水果蔬菜，必要时到正规医院的妇科进行诊治，在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施，祝康复。医生询问：
更年期养生应该做到“三要”,一,要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,二,要注意饮食营养.饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用,三,要加强身体锻炼.一是提倡跳绳.二是提倡慢跑,用慢跑来直接治疗精神抑郁.在控制神经衰弱方面,跑步比药物更为优越.
更年期是一个特殊的时期,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如:脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理.
