匿名用户 | 浏览3674次 | 提问时间：2011-10-30 04:00:04 | 回答数量： 3个
女 0岁
请问成年人如何补钙和锌
患者年龄:44患者性别:男病情描述:腿抽筋、膝盖常有凉凉的感觉当前健康困惑或病情描述:没有治疗情况及预期治疗效果:给我一个答案
指导意见：这个可以吃点葡萄糖酸钙，酸锌，这样就可以起到 补充效果医生询问：
钙铁锌,微量元素缺乏是要通过平时调整饮食和给予药物慢慢来纠正的.锌；多吃富含锌的食物（如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等）,缺锌严重,还需要进行锌制剂治疗.要在医生的指导和监测下进行,避免摄入过量。钙：在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品. 提问人的追问 2011-10-20 23:14:07你好！缺锌有什么症状。谢谢
指导意见：你的情况考虑是缺钙引起的，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的医生询问：
