匿名用户 | 浏览1513次 | 提问时间：2011-10-29 08:40:11 | 回答数量： 2个
女 0岁
肾虚和脾胃失调会导致失眠吗？重庆哪家医院
肾虚和脾胃失调会导致失眠吗？重庆哪家医院治疗失眠效果好？
患者年龄:28患者性别:男病情描述:肾虚和脾胃失调会导致失眠吗？重庆哪家医院治疗失眠效果好？
病情分析：在此之前你是不是受过什么刺激?或者是工作.家庭压力过大.
要做的是:精神要放松,还有心情要放宽,如果精神过于紧张,就会很容易忘记一些事情.加上这个年纪可能有个过度期,不是很大的问题.
有空多出去一些空气好的地方,呼吸一下新鲜的空气.
要学会静心,定心,宽心,信心,善心.指导意见：下面有个食疗适合失眠和健忘者.
柏子仁,羊奶具有润五脏,益智宁神功效
将20克柏子仁去尽皮壳杂质,捣烂后同100克梗米下锅煮粥.待粥将成时,加入
少量蜂蜜煮熟即可.这道柏子仁粥具有润肠通便\养心安神的功效医生询问：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
