匿名用户 | 浏览2501次 | 提问时间：2011-09-23 20:15:02 | 回答数量： 2个
女 0岁
失眠？
是这样么？有时候睡一会就醒一会，就又睡了。什么原因呢？
指导意见：你好： 你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.医生询问：
您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
