匿名用户 | 浏览7067次 | 提问时间：2011-09-08 20:35:06 | 回答数量： 1个
女 18岁
晚上睡觉前喝一杯脱脂牛奶对减肥有帮助吗
要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。 提问人的追问 2011-9-7 22:12:21最近减肥遇到停滞期怎么办 我减肥都是恨健康的 上次停滞期有好几个月 之后来了月经 体重又降了5斤 现在又停滞了
