匿名用户 | 浏览6889次 | 提问时间：2011-08-30 17:50:05 | 回答数量： 1个
女 0岁
更年期已经很长时间了，到现在还没换过来
病情描述（主要症状、发病时间）：失眠，忘事 时间是2005年
当前健康困惑或病情描述：曾吃过补肾什么的药但还是不管用，天天以吃安眠药入睡，子能睡那安眠药起作用的那一段时间
治疗情况及预期治疗效果：改善其睡眠，尽量不吃安眠药
化验、检查结果：检查结果就是刚年期
建议晚上睡觉前,用热水泡脚半个小时,服用谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的,对神经衰弱有很好的治疗作用,喝一杯热牛奶,上床后,听一听轻音乐,看看书,想一想白天高兴的事情,应该很快就能睡着.平时要保持乐观的心情,不要有任何的思想包袱.多参加体育活动,晒晒太阳,一段时间后,情况会逐渐改善.
