匿名用户 | 浏览4479次 | 提问时间：2011-08-24 23:10:06 | 回答数量： 3个
女 0岁
腰痛腰凉
病情描述（主要症状、发病时间）：因为工作会长期坐着，连续工作几天就会腰痛，必需要躺下休息才会好些。有时会觉得腰部特别发凉。
当前健康困惑或病情描述：
治疗情况及预期治疗效果：
化验、检查结果：
不知道你具体症状，但腰痛腰凉一般首先考虑是肾阳虚的症状，也是体质下降的表现，与你长期坐着工作有很大关系。调理上建议你首先是注意增加锻炼，保持充足睡眠休息，也可以同时口服药物如肾气丸进行治疗下。
你好，长时间保持坐立的姿势会使局部血液循环不好而引起药物疼痛不适或发凉等首先应该避免久坐，其次可以每天按摩腰部20-30分钟，有改善局部血液循环的作用。希望我的回答对你有所帮助！
你好，你的情况属于腰肌劳损，多是由于长时间的工作导致的，建议你可以每工作1个小时，可以起来活动一下，这样可以活动一下，你可以局部用一下膏药，去做一下按摩和拔罐效果不错
