yanya | 浏览7939次 | 提问时间:2011-08-16 15:12:54 | 回答数量: 15个
女 30岁
我是一位职业的女性,我一直都很注重自己的保养,但是结婚了半年,我发现自己胖了好多,看着自己身上那么多的赘肉自己觉得很恶心,夏天最好的减肥方法是什么,我真的很想知道,不想自己那么烦恼啊,谁帮我一把吧。
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你好,建议可以多做仰卧起坐,跳绳减肥,一天三餐要合理搭配,要保持乐观的心态,选择自己喜欢的运动方式,持之以恒。
希望对您有所帮助,谢谢!
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