匿名用户 | 浏览8590次 | 提问时间：2011-08-09 16:15:01 | 回答数量： 2个
女 17岁
请问下什么时候运动减肥最好 每天上午运动一个半小时9点半到11点下午也是一个半小时3点到4点半【运动机】请问下什么时候运动减肥最好当前健康困惑或病情描述:每天上午运动一个半小时9点半到11点下午也是一个半小时3点到4点半【运动机】请问下什么时候运动减肥最好治疗情况及预期治疗效果:每天上午运动一个半小时9点半到11点下午也是一个半小时3点到4点半【运动机】请问下什么时候运动减肥最好
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 提问人的追问 2011-8-8 17:18:49什么时间段运动比较好哦，
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥. 提问人的追问 2011-8-8 17:18:09什么时间段运动会比较好
