qsbnv | 浏览6125次 | 提问时间：2011-08-02 17:25:22 | 回答数量： 2个
女 24岁
怎么运动预防疾病 而且能坚持呢？
有氧运动排汗明显，持续，而且多~跑步最为明显。不过排汗多了，记得运动后要补充，要不然身体会有过大的负担，对身体不好。
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