匿名用户 | 浏览6658次 | 提问时间：2011-07-26 11:35:01 | 回答数量： 3个
女 0岁
失眠
病情描述（主要症状、发病时间）：整天整天睡不着觉也不发困，是什么原因，大概有一年时间了都
当前健康困惑或病情描述：无
治疗情况及预期治疗效果：正常作息
化验、检查结果：无
<br />牛奶中含有两种催眠物质：是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。<br /><br /><br />希望能够肮脏到你<br /><br />祝你身体健康！
<br />您好，根据您的描述，您的情况应该是由于神经衰弱造成的。<br /><br />要善于学会排解压力，保持心情舒畅，睡前不要吃东西，泡热水脚，平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品，安神益智。需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。<br /><br />希望我的回答对您有一定的帮助。
失眠还是要注意与精神紧张，焦虑，劳累，不良刺激还是会有关系的，合理的心理调节，结合一点安神补脑液试试，会有帮助的
