匿名用户 | 浏览4655次 | 提问时间：2011-07-26 09:55:01 | 回答数量： 2个
女 0岁
失眠怎么治
病情描述（主要症状、发病时间）：失眠两个月了。睡觉时会感到冷。内脏有跳的迹象。
当前健康困惑或病情描述：吃药不好
治疗情况及预期治疗效果：早点治好
化验、检查结果：化验都很好
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
<br />您好，失眠多跟劳累，精神紧张、压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶。<br /><br /><br />可在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、做体操等。
