匿名用户 | 浏览2310次 | 提问时间：2011-07-13 21:45:02 | 回答数量： 2个
女 0岁
膝关节我在水泥地上穿硬底胶鞋跑了5000米，速度较快，跑完后又打了一小时篮球。此后小腿和膝盖痛，上楼梯剧痛，歇了几天，走路不痛，但是跑步痛，无水肿等明显外在损伤。请问具体是什么损伤了，该吃什么药，平时应注意什么，食补该吃什么？十分感谢
您好，根据您的描述，您的情况可能存在韧带肌腱的拉伤，但是拉伤程度可能不是很严重。您的情况建议您及时的采取针灸治疗一下，平时的时候要注意休息，不要太劳累了。
患者为剧烈活动后出现膝关节疼痛，休息后好转，考虑膝关节韧带或半月板损伤。患者目前应该注意休息，药物可以用消炎止痛要如昔布类，可以自己热敷，但是主要就是修养，只要注意修养，自己会慢慢好的。
