xqcum | 浏览8276次 | 提问时间：2011-07-12 14:58:18 | 回答数量： 2个
女 28岁
4年前因为失恋而失控过 打砸过东西 常胡思乱想 睡着后还好一些 睡不着的时候想自杀 很难控制这样的想法 对任何事情都没有兴趣 幻想一些没有发生的事情。一直在吃抑制神经的药
首先要精神放松，每天多看看能让自己放松的风景或开阔视野的图片之类，听轻音乐，什么能让你轻松就多做。保持心情开朗，多参加一些集体活动， 增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作。 多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。同时配合中药治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除病因，才能达到根治。建议去专业的医院进行检查，再对症治疗。
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