韩依依舍 | 浏览1862次 | 提问时间：2011-07-09 13:30:14 | 回答数量： 16个
女 24岁
来月经的前两天小肚子就有点胀乎乎的疼、手脚凉
你是宫寒引起的痛经吧 我就是手脚凉、小肚子胀呼呼的疼。 注意月经期间的保暖 多吃一些温热的食物 不能吃生冷腥辣刺激性的食物。同时可以试试 *鹿胎盘妇痛贴*它对痛经的调节也很不错 我痛经的时候用了2个两个疗程 效果挺好的 这几次来月经不疼了 你可以试试看！！！
缓解痛经验方
【原料】干姜 、大枣、 红糖各30克
【制作】将大枣去核洗净，干姜洗净切片，加红糖同煎汤服。
【用法】每日2次，温热服。
【功效】补脾胃，温中益气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。
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经期最好少吃药，可以喝些红糖水，里面放片姜，会缓解痛经。也可以使用中药泡脚，外用足部给药，像是郑氏中药足疗，温经通络，有效调治痛经。
