要看你从事什么工作，平时心理方面有什么压力。一般来说很多心理病症也影响睡眠同时伴有头痛现象。要有效当然是止痛药，选副作用小的。要根治就要心情愉快，然后检查好身体。加强锻炼。
建议口服消炎药物,乳头疼痛也有可能是皮脂腺囊肿或皮脂腺炎,或者乳腺增生,建议到正规医院的乳腺科检查一下.可以先用温热毛巾热敷一下,注意局部的清洁卫生.
你好,你应该做个乳房B超检查，不排除乳腺增生和乳腺炎的，祝您健康。
考虑是乳腺增生引起的表现，和情志，肝气郁结有关系治疗应该疏肝理气解郁可以服用逍遥丸，消痞丸治疗。
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