utrgw | 浏览7480次 | 提问时间：2011-06-20 22:16:01 | 回答数量： 2个
男 18岁
病情描述：对自己没有信心，总是认为自己是错的。有时候做一些动作掩视自己内心的恐惧
要保持良好的精神状态和身体状态.精神要尽量放松,对面临事物有恐惧感的人往往吃不下,睡不着,惶惶不可终日,对其身心健康危害极大,为防止这种现象的发生,应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系;另外,要保持良好的身体状况,不要过分疲劳,大脑过度劳累会造成头昏耳鸣,兴奋与抑制过程失调,神经活动机能减退,
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