kxfch | 浏览5238次 | 提问时间：2011-06-14 22:07:29 | 回答数量： 4个
女 19岁
我今年19岁的女孩，可身高只有146.高三刚毕业，想报考一些比较好的专业。可是身高很有问题。请问专家我怎样才能增高？
你好；吃好睡好，多参与跳跃式的活动，建议平时吃点含钙高的食物．
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
你好，根据你描述的情况考虑这个是可以的,多补钙,运动为主的.
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