匿名用户 | 浏览6617次 | 提问时间：2011-04-30 15:09:39 | 回答数量： 3个
女 26岁
生完孩子喂完奶后乳房开始下垂，有什么办法可以恢复乳房坚挺吗？治疗情况及预期治疗效果:有什么办法可以恢复吗？
您好，根据您描述的情况，哺乳后乳房下垂是一种正常的生理现象，是由于乳房腺体和结缔组织经过增生肥大和萎缩后使乳房的皮肤弹性降低，支持韧带拉长，使乳房皮肤弹性降低。建议：您可以试试做健胸操。这是最有效、最经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。戴合适的胸罩，例如调整型内衣。还可以试试饮食丰胸：红枣花生炖猪蹄，玉米炖排骨，黄豆青豆炖鸡翅，核桃松仁粟米羹，以及木瓜牛奶等等，都有不同的效果的。祝您健康。
招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。第2招——催眠丰胸招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响
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