匿名用户 | 浏览1005次 | 提问时间：2011-04-29 17:22:20 | 回答数量： 2个
女 23岁
每次来月经都不知道该吃什么，吃什么会加重痛经和减轻痛经呢，那些食物适合经期吃呢治疗情况及预期治疗效果:该吃些什么东西，吃什么好
你好,一般月经期间主要是要注意卫生不能进行性生活饮食上注意避免食用过于辛辣刺激性食物.月经期还应该注意以下几种情况：（1）要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂.要选用干净,柔软的卫生巾.（2）要注意保暖,不用冷水洗浴.（3）要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快.
您好，建议您经期一定要注意饮食、休息。建议您经期不要太过劳累，注意休息，少吃辛辣刺激食物，尽量少沾凉水，少吃寒凉食物，可以多吃点大枣、桂圆、阿胶等食物，另外，可以喝点姜汁红糖调理一下，一般痛经时，在月经来之前喝一点益母草颗粒，会有不错的效果，祝您早日康复？
