匿名用户 | 浏览1561次 | 提问时间：2011-04-28 20:29:06 | 回答数量： 2个
女 18岁
我在十二岁以前，头发发质非常好，而且很长，又黑有直又柔顺。可是后来我把它剪短了。头发不知怎么的，就变的很蓬松，而且很干，很曲。治疗情况及预期治疗效果:希望知道原因，并能得到帮助，恢复以前的发质。
头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。 提问人的追问 2011-4-28 20:44:14
怎样才能有实质的效果？
你好，你这个情况跟头发缺乏营养有关系，可以多吃一些对头发有益的食物。建议多吃一些有益于发质的食物，如黑芝麻、瘦肉、大豆、花生、核桃等，可以用一些护发素，坚持一段时间就会看到效果。 提问人的追问 2011-4-28 20:38:48
这些方法会有实质的效果吗/
