匿名用户 | 浏览9282次 | 提问时间：2011-04-25 20:04:16 | 回答数量： 2个
女 45岁
今年1月份例假特多特长以后就没来当前健康困惑或病情描述:没去过医院治疗情况及预期治疗效果:恢复正常例假
您好！引起月经不调的原因有：内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等。您的情况可能是跟内分泌有关，建议您去医院做内分泌系统的检查。
多吃含雌性激素的食物正常的,更年期嘛,以后会越来越少的,调整一下心态含类似雌性激素物质,有保护人体皮肤细嫩、延缓衰老的作用。补骨脂、黑大豆、葛根、升麻，四药均有雌激素样作用,能使子宫重量增加。以上食物女性可以适当摄取，男性则应当适当回避。1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
