匿名用户 | 浏览9362次 | 提问时间：2011-04-24 14:44:12 | 回答数量： 2个
男 37岁
我老公今年37最近浑身老抽筋是怎么回事治疗情况及预期治疗效果:有什么好的办法能不抽筋了，还是身体缺什么
你好考虑是因为缺钙导致的，建议及时补钙治疗。多食含维生素C丰富的食物如新鲜的蔬菜和水果，能促进钙的吸收，对骨质基质形成有利。但需提醒注意的是：一些蔬菜（如菠菜、空心菜、茭白、冬笋等）含草酸较多，能与钙结合形成不溶解的草酸钙，影响和阻止机体对钙的吸收。因此，中年人在食用这些蔬菜前，先用水煮一下，以去除蔬菜中的草酸。
