匿名用户 | 浏览4069次 | 提问时间：2011-04-24 17:11:08 | 回答数量： 2个
男 21岁
今年21岁，已经磨牙了很久了，一直不知道怎么回事，请专家解释一下！当前健康困惑或病情描述:没有治疗治疗情况及预期治疗效果:专家解答，怎么治疗
建议注意一下十点1.睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等.2.避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境.3.尽量避免含有咖啡因等因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免.4.多吃些含维生素丰富的食物.5.要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态.6.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会.7.保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙.8.睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱.9.日常饮食注意补充钙质，定期驱虫.10.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛.
建议到医院检查肠道寄生虫病，寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙，在医生的指导下驱虫。
