匿名用户 | 浏览5954次 | 提问时间：2011-04-23 22:37:11 | 回答数量： 3个
男 19岁
我现在19岁了，我从小学就开始学抽烟一直没停，现在身高只有160左右，体重是50公斤左右，我女朋友总是说我矮很了我现在都感觉到自卑了。，当前健康困惑或病情描述:现在脚感觉不是很直，有点弯治疗情况及预期治疗效果:我想请问，有什么办法可以让自己的身高提高吗？我要求不高，只要提高几厘米就行了
您先不要苦恼，建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.
要想充分发挥长高潜能，就c建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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