匿名用户 | 浏览3971次 | 提问时间：2011-04-22 16:12:41 | 回答数量： 3个
女 22岁
不善于和别人交流·！喜欢一个人~！以前很开朗的现在变了治疗情况及预期治疗效果:希望可以开导我一下·1但别说的太空泛了·！多谢
你好，这个自己可以再平时的生活中，多注意出去走走，和周围的人沟通一些，多微笑一些的去面对自己的生活哈。慢一些来，放松一些的注意调节好自己的情绪。生活中自己多注意微笑一些，多出去走走，换一个环境，呼吸一些新鲜的空气，让自己有一个好的心情来。多关注一些生活上的新闻，和一些消息，多接触一些新鲜的事物，来刺激自己产生对生活的一个激情哈;多参加一些运动和生活中的一些活动，让自己变的活泼一些来;多微笑，培养自己的一个乐观的、开朗的性格来去和身边的人呢交流，会很受欢迎的哈;不要老是呆在一个特定的环境中，多出去走走，把自己抑郁的心情是可以散发掉的哦
你完全没有问题，所以不用刻意要把自己变成什么样的人,不善于和别人交流的人比旁人拥有更丰富的内心世界。把自己对外界所有感受都默默藏在心里，不善于又好像也不愿和别人分享。一直保持了这种境界的后果就是变的不自信，敏感，也许你的周围环境把你改成这样的，长期养成了不想多说话我有过你这种状况，一段时间都独来独往，反而很舒服，可是长期下去也带来好多弊端，所以还是尝试敞开心窗，美好的东西还是很多，要自信要跟朋友搞好关系，心情要放轻松没什么大不了的,自已要尝试着改变自己，使自已融入周围家人、朋友圈。多参加各种活动，生活变的有规律，和朋友多联系，你会觉得什么都会变得更好，相信我，加油
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