匿名用户 | 浏览6984次 | 提问时间：2011-04-20 23:11:10 | 回答数量： 3个
女 29岁
很胖,还有点便秘，胃里不太好当前健康困惑或病情描述:喝了桃花茶为什么只是泄水治疗情况及预期治疗效果:可以给我做一套减肥方案吗？
一般性的茶对于减肥是没有什么作用的.要减肥可以喝普洱茶.饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积。吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。喝茶是否可以去火，那要看你喝什么茶有的茶是热性有的茶是凉性。喝凉性的茶可以去火如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
你好，桃花有美容养颜的功效，还有一定的排毒的功效，但是减肥的功效很差，几乎没有建议安全的减肥方法是运动，但是如果真的不能坚持运动的话，你可以吃一点左旋肉碱，然后平时喝点决明子茶，每天一个小时的运动，饮食以清淡为主，这种方案减肥比较快，但一定要坚持才有效果
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